natural tips untuk kurus

Im so happy since i dont have any final exams, tapi yang tak best sebab ada 3 assignments yang farysa belum siap lagi! cuti ni kalau boleh pegi Europe tours best jugak tapi tour dalam rumah jelah kalau macam ni. T_T

oh ya since farysa duduk sini, macam biasalah tak merasa langsung peluh nak menitik nitik ni. haha. damn! ayat hancur sangat. berat makin naik tak hengat even kalau nak pegi kelas tu memang wajib panjat bukit, yang tangga tu dah setengah dari tangga batu caves. tapi langsung tak membantu. so i need to find one solution kalau tak jadi obesity mau lari husband farysa. hihi.

so, heres the best solution ever! boleh buang semua pill kurus and start with something yang memang natural. 

*sila abaikan step dibawah yang dah macam resepi masakan*

Bahan-bahan:

1 cup/mug

1 teaspoon cinnamon powder (cari ceylon/ground punya)

2 teaspoon honey (wajib pure punya tau)

hot water (sukatan depend on cup/mug yang korang guna tu)

Cara-cara:

1. Masukkan 1 teaspoon cinnamon powder tu, pastu bancuh guna air panas. Air tu korang letak la sampai penuh mug tu sebab kejap lagi nak kena bahagi half dari amount tu. Kacau biar takde macam ketulan ketulan tu ok. Then biar air tu sejuk. Jangan pulak korang campur dengan air sejuk.

2. Bila air dah takpanas, then baru masukkan 2teaspoon pure honey. Honey tak elok campur dengan air panas, nanti mixture dia macam dah takde khasiat centu la. Kacau, pastu minum. Tapi half je minum. Another half pegi masukkan dalam fridge, sebab korang akan minum sebelum tidur nanti. Nanti takyah panaskan ke apa, just minum yang sejuk dari fridge tu tau.

Make sure yang mula mula tu korang minum pagi, sebelum makan apa apa, paling elok 20-30mins sebelum breakfast. Buat bagi jadi amalan. Nak lagi best, tengahari/petang centu korang minum green tea takpun grey earl tea, tapi without gula atau milk. Inshallah berkesan. tapi cepat atau lambat depend pada body masing masing. and im now free to say goodbye to 50kg =p.